6月クラススケジュール
・6/5.12.19.26土曜日
小川町transit1F
8:50〜10:00
・6/6日曜日［けん先生クラス］
東松山平野市民活動センター大広間
9:00〜11:00
・6/13日曜日
東松山平野市民活動センター
リフレッシュホール
9:00〜10:10
・6/20日曜日
東松山平野市民活動センター
大広間
9:00〜10:10
・6/20日曜日
鶴ヶ島東市民センター
第二集会室
13:00〜14:10
・6/27日曜日
東松山平野市民センター
リフレッシュホール
9:00〜10:10
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身体の硬さやヨガ経験など
心配されなくても大丈夫です
お一人お一人に合った言葉かけやアドバイスをしながら
丁寧に進めていきます
5.6名の少人数クラスですので
ゆったりした空間の中で自分のペースで練習ができます
ポーズの他にも
簡単な呼吸法瞑想、ヨガ哲学のお話も取り入れて行っています
みなさんのご参加お待ちしています
