2023年９月のスケジュール

東松山ヨガ、2023年９月のスケジュールは下記のとおりです。

政子のクラス

東松山ヨガ主宰、政子のレギュラー開催のクラスです。

東松山クラス

9/3, 10, 17 ㊐
東松山市松二小近く
9:00〜10:10

小川町クラス

9/2, 9, 16, 30 ㊏
小川町 元農家のcafe&bar TRANSIR 1F
9:00〜10:10

鶴ヶ島クラス

9/17 ㊐
鶴ヶ島市立 杉下小近く（詳細はお問い合わせください）
11:30-12:40

レギュラークラスの参加費

１クラス 1,500円

※初めての方は初回500円、2、3回目は１クラス1,000円（初回から２ヶ月以内）で体験いただけます2023年9月から12月まで期間限定
※２回目以降から、会場費として100円程度のご協力をお願いしております

ゲスト講師：ケンのクラス

東松山ヨガのゲスト講師、ケンによるクラスとワークショップです。

食のワークショップ ぼくらは一体なにを食べているのか？2023

９月23日 ㊏㊗︎秋分の日 9:30〜11:30
場所：東松山市 松二小近く（詳細はお問い合わせください）

第１部　ぼくらは一体何を食べているのか？
 白砂糖の正体
 甘いものがダメなのなら、なぜ果物は食べてもいいのか？
人工甘味料の危険性
 精製されすぎている米・塩・油・小麦

第２部　食べ物が一体どうやって作られているのか？
 牛の母乳が牛乳になるまでの悲しいストーリー
 土と太陽を知らない野菜たち
 人工チキン育成工場
 薬品のプールで無邪気に育つ魚たち

第３部　食がどんなふうに売られているのか？
よいものは売れないが、よさそうなものは売れる
 企業が目指すのは、消費者の健康ではなく利益の追求
 食べ物とお金のいびつな関係
 ぼくらは結局、何を食べればいいのか？

など、私たちが普段口にしている食べ物が、今や一体どういったものになってしまっているのかを考察し、食と健康について私たちができることは何かを考えます。※内容は変更になる場合があります

詳しい内容は、こちらをご覧ください↓

食のワークショップ「ぼくらは一体なにを食べているのか？」を開催します

こんにちは、ケンです。 連日の猛暑も峠を越え、そろそろ秋の足音を感じる季節になりました。 夏が終われば食欲の秋ということで、毎年秋恒例の「食のワークショップ」を…

東松山ヨガ

動きの練習クラス

９月24日 ㊐ 9:15〜11:15
場所：東松山市 新明小近く（詳細はお問い合わせください）

・ハタヨガのポーズをベースにした、動きの練習
・ヨガの呼吸法、瞑想法
・心身の柔軟性を育む、グループ&ペアワーク

など、心身を整える練習を２時間行います。

ケンのクラスとワークショップの参加費

食のワークショップ　2,000円（会員価格1,700円）
動きのクラス　2,500円（会員価格2,300円）

※東松山ヨガのクラスを一定回数以上ご受講されると、会員価格でご参加いただけます。会員制度に関して詳しくはこちらをご覧ください
※当日現金でお支払いください

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初めてだけど、ついていけるかな？
具体的に、どんなことをするんだろう？

など、不安や疑問があれば遠慮なくお問い合わせください。

お会いできるのを、楽しみにしています。

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