自分と向き合う時間

東松山ヨガのクラスは、単にポーズをとって体を動かすだけでなく、自分と向き合う時間でもあります。毎日時間に追われている…一人になる時間を持てていない…という方は、定期的に自分の心と体と対話する時間を過ごしてみませんか？

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