2025年３月のスケジュール

東松山ヨガ、2025年３月のスケジュールは下記のとおりです。

政子のクラス

東松山ヨガ主宰、政子のレギュラー開催のクラスです。

東松山クラス

3/2, 30 ㊐　9:00〜10:10
東松山市松二小近く（駐車場あり）※詳しい場所はお問い合わせください

3/9 ㊐　13:00〜14:10　※午前イベント参加の為午後開催
東松山市大岡小近く（駐車場あり）

小川町クラス

3/1, 8, 15, 22, 29 ㊏　9:00〜10:10
小川町 Ogawa Public House “Chug” 1F（駐車場は別の場所になりますので、車で来場希望の方は申込時にお知らせください）

小川町クラスについて詳しくはこちら

鶴ヶ島クラス

3/20 ㊍　11:30〜12:40
鶴ヶ島市立 杉下小近く（駐車場あり）

鳩山クラス

3/25 ㊋　10:00〜11:10
鳩山町亀井小近く（駐車場あり）

春の畑ヨガ＆野菜摘み取り

3/23 ㊐（雨天延期　予備日3月30日㊐）
9:30〜11:30

有機農家 晴耕雨読さんの畑（ときがわ町五明）

詳細は追ってお知らせいたします。

ケンのクラス

東松山ヨガのゲスト講師、ケンによるクラスです。

動きの練習

3月16日 ㊐　9:15〜11:15
東松山市松二小近く（駐車場あり）※詳しい場所はお問い合わせください

・心身の柔軟性を育むワーク
・ウォーミングアップ＆ストレッチ
・ポーズや体の使い方の詳しい解説
・ハタヨガのポーズをベースにした練習
・自律神経を整えるヨガの呼吸法、瞑想法

など、心身を整える練習を２時間行います。

初めての方、初心者の方でもご参加いただけます。

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初めてだけど、ついていけるかな？
具体的に、どんなことをするんだろう？

など、不安や疑問があれば遠慮なくお問い合わせください。

お会いできるのを楽しみにしています。

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