2022-01

開催報告

【開催報告】ケンの新年2Days②「静」のクラス|2022年1月10日

こんにちは、政子です。 ケン先生の新年2daysクラス、 開催報告の第2弾です。 ケン先生の2daysクラス、開催しました 2Days2日目は、 2022年1月10日、「 静」のクラス。 瞑想、呼吸法 、そして自己探求のワークを行い...
ヨガコラム

ヨガのできないポーズ「出来るようにしなきゃダメ?」ヨガ講師が解説

ヨガのできないポーズに悩んでいますか?この記事ではできないポーズは出来るようにならなきゃダメなのか、どうしたらできるようになるのかを指導歴10年超のヨガ講師が自身の経験を元に詳しく解説しています。できないポーズが出来るようになりたい方必見