2022年10月

2022年10月17日

東松山ヨガの政子です。 2022年10月16日（日）に開催した畑ヨガ&お野菜摘み取り in ときがわ町晴耕雨読さん。第６回目の今回は、曇り空から時折晴れ間も見えて、秋の澄んだ空気がとって […]

2022年10月6日

ヨガって、美しいポーズをとること？体が硬くてポーズが美しくできないから、ヨガの練習は無理… そんなふうに思っていないでしょうか？わたくしヨガ講師のキラーケンは、現在埼玉県東松山市でクラスやワークショップを開催しています […]

2022年10月4日

みなさんは普段、どんな食生活をしているでしょうか？また、食に関して何か気をつけていることがあるでしょうか？わたくしヨガ講師キラーケンは、食生活に関するワークショップ「食を知る：ぼくらは一体なにを食べているのか？」を開催 […]

2022年10月1日

ヨガの瞑想法にはどんな種類があるの？瞑想の詳しいやり方が知りたいそんな悩みにお答えしましょう。ヨガの瞑想の種類とやり方。瞑想歴25年のヨガ講師が詳しく解説わたくしキラーケンは、20代半ばから独学で瞑想を始めました。 […]