【開催報告】畑ヨガ＆お野菜摘み取り in ときがわ町晴耕雨読さん【2022秋】

東松山ヨガの政子です。

 

2022年10月16日（日）に開催した畑ヨガ&お野菜摘み取り in ときがわ町晴耕雨読さん。

第６回目の今回は、曇り空から時折晴れ間も見えて、秋の澄んだ空気がとっても心地よいひと時となりました。

 

【開催報告】畑ヨガ＆お野菜摘み取り in ときがわ町晴耕雨読さん【2022秋】

場所は、埼玉県ときがわ町にある有機農家晴耕雨読さんのブルーベリー畑。

地面には、わらが敷き詰められているので、ふかふかしてとても気持ちいいんです。

 

まずはヨガの立ちポーズ。

 

大きく胸を開いて、足の裏で力強く土を踏みしめて大地に立ちます。

いつもより、深く呼吸ができる感覚があります。

 

自然と五感でつながる

ヨガのトリコナーサナという三角のポーズ。

片手は地面、もう片方は天へ。

 

足の裏では大地の力強さを感じ、伸ばした手の指先には、広々とした空が広がっている。

畑ヨガは、五感をフルに使える貴重な体験です。

 

自然と一体になる

畑ヨガの最後は、地面の上に大の字で仰向けになります。

ヨガのシャバアサなというポーズです。

 

裸足で土の上に立ったり座ったり、寝転んだりする機会は、人生で一体何回あるのでしょうね？

日常では味わえない、心が落ち着く瞬間です。

 

ときがわ産の有機野菜

ヨガで身体を動かした後は、新鮮なお野菜の摘み取り体験。

オクラ、いんげん、ベビーリーフの仲間達、にんじん、きゅうりなど手間ひまかけて栽培された有機野菜の他に、なんと自然に出来たかぼちゃもありました。

 

おすすめの食べ方や野菜の豆知識も教えていただき、和気あいあいとした時間が流れていました。

今回、畑ヨガ＆お野菜摘み取りにご参加くださったみなさん、贅沢で幸せな時間を本当にありがとうございました！

 

ときがわ町での畑ヨガは、毎年春と秋２回開催予定です。
またぜひ来春に、ときがわ町でお会いましょう！

 

過去に開催した畑ヨガ＆お野菜摘み取り体験の様子はこちら↓

 

ときがわ町の有機農家 晴耕雨読さんのInstagram

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