2023年5月
2023年6月11日 ケンの「身体の動きの練習」クラスを開催します
2023年5月9日
2023年6月11日 ケンの「身体の動きの練習」クラスを開催します ※このクラスは6月4日開催予定でしたが、大雨の影響により１週間順延し6月11日開催に変更となりました。 こんにちはケンです。 最近、体を動かしていないな […]
ヨガマットの選び方。おすすめの厚さは何ミリがいい？安いのでもOK？
2023年5月2日
ヨガマットの厚さは何ミリがいいか知りたいですか？この記事ではマットの厚みは何ミリが最適か？ホームセンターの安いものでもいい？初心者へのおすすめは？など、指導歴10年超のヨガ講師が詳しく解説しています。ヨガマットの選び方が知りたい方必見です。