ブジャピダーサナの練習方法。必要なのは力より〇〇｜ヨガ講師が伝授
2021年5月17日
ブジャピダーサナの練習方法が知りたいですか？この記事ではブジャピダーサナ（肩を圧すポーズ）ができるようになる練習方法、ジャンプインのコツや注意点などを指導歴10年超のヨガ講師が詳しく解説しています。ブジャピダーサナの練習方法を探している方必見
2021年ゴールデンウィーク｜瞑想とヨガのクラス2days
2021年4月29日
東松山平野市民活動センターにてけん先生のクラス2days開催します！ とても興味深い内容となっていますので、ご都合合えばぜひご参加くださいね ケンのGWクラス① 「静」のクラス 5/2日曜日東松山平野市民活動センター大広 […]
2021年4月のスケジュール
2021年3月24日
こんにちは！ 年度末で慌ただしい日々でしょうか？ ＋この時期は心身の不調を感じる方も多いようですね 私もその一人なのです???? 来月は新年度を迎えますね???? 嬉しい反面、 何となく心がそわそわしがちな時期かと思いま […]